Stage gratuit de self-défense pour les femmes

Stage gratuit de self-défense pour les femmes : Cours de self-défense féminine gratuits sur inscription – Clamart

« Self-defense : initiez-vous aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance !

> Dimanche 22 septembre – 10h – 12h – Maison des associations – Salle Albert Camus
> Dimanche 13 octobre – 10h – 12h – Maison de quartier du Jardin Parisien
> Dimanche 24 novembre – 10h – 12h – Maison de quartier du Petit Clamart
> Dimanche 15 décembre – 10h – 12h – Maison de quartier du Jardin Parisien

La Ville avec la Direction de la Sécurité et Tranquillité Publique, organise des ateliers gratuits de self-défense à destination des femmes de 15 à 77 ans (et + !). Il ne s’agit pas d’un atelier sportif mais d’une initiation aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance :

• Décryptage des risques dans les situations concrètes du quotidien (dans les transports en commun ; dans l’espace public ou chez soi par exemple)
• Conseils pour éviter les situations d’agression et en limiter les risques
• En cas d’agression : comment réagir ? Quels sont les gestes de défense à adopter ? Que faut-il éviter de faire ?

Informations pratiques

• Dans la limite des places disponibles : inscription obligatoire par mail à selfdefense @ clamart.fr
• Tenue décontractée conseillée (tenue de sport non-obligatoire)
• Il n’y a pas besoin de certificat médical»

J’en profite