Ateliers gratuits toute la journée sur le thème Santé & Bien-être

Ateliers gratuits toute la journée sur le thème Santé & Bien-être – Paris :

Des rencontres pour se sentir bien au quotidien
Participez gratuitement aux Rencontres Santé & Bien-être *Mercredi 1er décembre 2021 à Paris 15
de 10h à 20h30
Inscription en ligne

MACIF – 17/21 Place Etienne Pernet
Tout au long de la journée, expérimentez de multiples activités et bénéficiez des conseils d’experts pour agir sur votre santé au quotidien. 3 temps forts :
A 12h, « Mon assiette, ma planète » : une table ronde avec des professionnels engagés, pour comprendre l’impact de notre alimentation sur l’environnement.
A 18h, une table ronde : « Les défis sportifs une question de confiance en soi ? » animée par des collaboratrices Macif.
A 19h, une conférence théâtralisée « L’empathie, une forme de bien-être » par Serge Tisseron, auteur du livre « Empathie et manipulations ».

A 10h :
Atelier Nutrition « Les bonnes associations dans mon assiette »
Durée : 1h / Salles 3 et 4
Animé par Solveig DARRIGO, diététicienne-nutritionniste
Découverte de la marche nordique et des trésors de Paris
Durée : 1h30 / Rendez-vous Atrium (sous-sol)
Proposée par Camille HEDOUIN, Voulez-vous Paris avec moi et Claude LEROY, coach AthléForme de la Fédération Française d’Athlétisme

A 11h :
Atelier « Je gagne en énergie avec le Tai-chi »
Durée : 1h / Salles 8 et 9
Animé par Maître Ke WEN, directrice pédagogique du centre de culture 17h chinoise Les Temps du corps
Atelier « Santé environnementale, rendez visibles les polluants invisibles »
Durée : 1h / Salle 2
Animé par Bryan WALTER, chargé de prévention Apivia Macif
Atelier Ma boîte à outils bien-être
Durée : 45 mns / Salles 6 et 7
Animé par AKAYOGI, spécialiste du bien-être

A 12h :
Table ronde « Mon assiette, ma planète »
Durée : 1h / Auditorium
Animée par Didier GALET, Administrateur Apivia Macif Mutuelle, avec Solveig DARRIGO, diététicienne-nutritionniste, François PASTEAU, pionnier de la cuisine éco-responsable et Robert ELGER, jardinier, formateur et auteur

A 14h :
Atelier Nutrition « Les bonnes associations dans mon assiette »
Durée : 1h / Salles 3 et 4
Animé par Solveig DARRIGO, diététicienne-nutritionniste
Découverte de la marche nordique et des trésors de Paris
Durée : 1h30 / Rendez-vous Atrium (sous-sol)
Animée par Camille HEDOUIN, Voulez-vous Paris avec moi et Claude LEROY, coach AthléForme de la Fédération Française d’Athlétisme
Atelier Ma boîte à outils bien-être
Durée : 45 mns / Salles 6 et 7
Animé par AKAYOGI, spécialiste du bien-être

A 15h :
Atelier Sommeil « Bons conseils pour une bonne nuit »
Durée : 1h / Salle 5
Animé par Alexandre DUBOIS, ingénieur en sciences du sommeil
Atelier « Santé environnementale, rendez visibles les polluants invisibles »
Animé par Bryan WALTER, chargé de prévention Apivia Macif Mutuelle
Durée : 1h / Salle 2

A 17h :
Atelier « Je fais du sport chez moi »
Durée : 1h / Salle 11
Animé par Waly FALL, éducateur sportif spécialisé en sport santé
Atelier « Je gagne en énergie avec le Tai-chi »
Durée : 1h / Salles 8 et 9
Animé par Maître Ke WEN, directrice pédagogique du centre de culture chinoise Les Temps du corps
Atelier « Santé environnementale, rendez visibles les polluants invisibles »
Durée : 1h / Salle 2
Animé par Bryan WALTER, chargé de prévention Apivia Macif
Mutuelle
Atelier Sommeil « Bons conseils pour une bonne nuit »
Durée : 1h / Salle 5
Animé par Alexandre DUBOIS, ingénieur en sciences du sommeil

A 18h :
Table ronde « Les défis sportifs, une question de confiance en soi »
Durée : 45 mns / Auditorium
Animée par Nassira CHEBAB avec Anne COSSET, Christiane LAHAYE, Anne-Laure PINAUD, collaboratrices Macif

A 19h :
Conférence théâtralisée « L’empathie, une forme de bien-être »
Durée : 1h30 / Auditorium
par Serge TISSERON, psychiatre, docteur en psychologie et auteur du livre « Empathie et manipulations »

Le pass sanitaire vous sera demandé lors de votre arrivée

Siège social Macif : 17-21, place Étienne Pernet 75015 Paris

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