6 séances de Yoga gratuites

6 séances de Yoga gratuites : A l’occasion des Unexpected Running, votre centre s’associe à l’influenceuse et professeur de Yoga « The Yoginist  » !

Profitez de 6 séances de Yoga au Parc du Tronchet* afin de s’initier à cette discipline alliant souplesse et musculation.

Chaque cours débutera par un moment de méditation et un exercice de respiration, puis les visiteurs enchaîneront une suite de postures au rythme de leur respiration et en musique, pour travailler à la fois la souplesse, la force et la concentration. Inversions, équilibre et flexibilité seront également abordées et le cours s’achèvera par un temps de relaxation.

Note : les tapis et bouteilles d’eau sont fournis. Pensez à porter une tenue confortable.

Prochaines séances :
22 septembre 10h
6 octobre à 10h

J’en profite